Objetivo conseguido
lunes, abril 06, 2009
Ayer corrí la Media Maratón de Madrid. Como no tengo mucha experiencia en este tipo de pruebas (lo mío siempre han sido distancias mucho más cortas) y además mi rodilla izquierda siempre puede sorprenderme con algún dolor insufrible pues me lo tomé con cierta calma, aunque sin olvidar en ningún momento: bajar de 1h 40´, mejorando mi mejor marca (de hace casi nueve años).
Salí bastante tranquilo, y poco a poco fui cogiendo ritmo. El paso por el Km. 10 lo hice algo lento (44´), pero como he dicho no tenía muy claro cómo iría de fuerzas al final (sabía que en el Km. 18 esperaba una cuesta mortal). Finalmente no fue para tanto, y aunque en la temida cuesta se me agarrotaron un poco los gemelos, llegué esprintando y más fresco que una rosa. Mi tiempo final: 1h. 34´ 32´´ OBJETIVO CUMPLIDO!!!
Hoy me duelen bastante las piernas. Estoy a base de masajes, paseos cortos y bastante ibuprofeno…
En fin, para terminar de ilustrar este post indico mis tiempos oficiales en fondo logrados en el último año:
5.000 metros: 17´ 20´´ (¡¡Un tiempazo!! Voy ya camino de los 37 años)
10 Kilómetros: 38´ 35´´ (No está nada mal. Esta distancia ya me cuesta)
21 Kilómetros: 1h. 34´ 32´´ (Discreto. Aunque no forcé en ningún momento)
El año que viene (si la rodilla y otras lesiones me lo permiten): ¡¡a por mi primera maratón!!
