Objetivo conseguido
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lunes, abril 06, 2009
Ayer corrí la Media Maratón de Madrid. Como no tengo mucha experiencia en este tipo de pruebas (lo mío siempre han sido distancias mucho más cortas) y además mi rodilla izquierda siempre puede sorprenderme con algún dolor insufrible pues me lo tomé con cierta calma, aunque sin olvidar en ningún momento: bajar de 1h 40´, mejorando mi mejor marca (de hace casi nueve años).
Salí bastante tranquilo, y poco a poco fui cogiendo ritmo. El paso por el Km. 10 lo hice algo lento (44´), pero como he dicho no tenía muy claro cómo iría de fuerzas al final (sabía que en el Km. 18 esperaba una cuesta mortal). Finalmente no fue para tanto, y aunque en la temida cuesta se me agarrotaron un poco los gemelos, llegué esprintando y más fresco que una rosa. Mi tiempo final: 1h. 34´ 32´´ OBJETIVO CUMPLIDO!!!
Hoy me duelen bastante las piernas. Estoy a base de masajes, paseos cortos y bastante ibuprofeno…
En fin, para terminar de ilustrar este post indico mis tiempos oficiales en fondo logrados en el último año:
5.000 metros: 17´ 20´´ (¡¡Un tiempazo!! Voy ya camino de los 37 años)
10 Kilómetros: 38´ 35´´ (No está nada mal. Esta distancia ya me cuesta)
21 Kilómetros: 1h. 34´ 32´´ (Discreto. Aunque no forcé en ningún momento)
El año que viene (si la rodilla y otras lesiones me lo permiten): ¡¡a por mi primera maratón!!